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梦境揭秘:睡觉做梦反倒有助于人体的健康?_梦境出现在睡眠的阶段_浅睡眠梦境

编辑:poster 2017-08-23 10:21
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文章简介:很多人认为晚上睡觉做梦是睡眠不好的一种状态,其实恰恰相反,科学家们最近研究发现,晚上睡觉做梦反倒有助于人体的健康。做梦是入睡后大脑皮层没有完全受到抑制,大脑中的一小部分神经细胞在活动,无意识下大脑就会产生各种幻想,是人类的一种正常生理现象,也是必不可少的生理和心理活动。正常的梦境活动可以保证机体正常...,梦境出现在睡眠的阶段,浅睡眠梦境,人体睡眠温度,奇怪的梦境,做梦梦见鬼。

很多人认为晚上睡觉做梦是睡眠不好的一种状态,其实恰恰相反,科学家们最近研究发现,晚上睡觉做梦反倒有助于人体的健康。

做梦是入睡后大脑皮层没有完全受到抑制,大脑中的一小部分神经细胞在活动,无意识下大脑就会产生各种幻想,是人类的一种正常生理现象,也是必不可少的生理和心理活动。

正常的梦境活动可以保证机体正常的活力,并且能够协调人体心理世界平衡,为了证明这一点,科学者们做了一些阻断做梦的实验。

当实验者出现做梦的脑电波时,就会立刻将他叫醒,如此对同一个人反复数次之后,发现,因为长期阻断实验者做梦,导致他体内的一些生理发生异常,而且还会引起一些不良的心理反应,比如焦躁、易怒、紧张等等。

并且梦境也会告诉你,你身体里的哪些器官出现了问题,比如你长期梦见生活中的琐碎小事,就证明你的消化系统或是你的脾出现了问题。

如果总是梦见和生活没有关系的离奇事件,就说明你需要开始调理你的肝脏了,并且长期做噩梦也是与肾脏有关系的。

除此之外,心理学家还认为,梦境可以帮助人体进行创造型思维,基本上人体四分之三的智能是存在无意识中的,而做梦就是一种无意识行为,它可以将大脑中存在的新、旧知识重新组合起来,然后存在大脑中的记忆库中,成为自己的智慧和才能。

梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要,所以做梦对我们来说也是有一定作用的,如果你是长期无梦睡眠就要注意了,无梦睡眠不仅代表睡眠质量不好,而且还是大脑受到损害或产生疾病的一种征兆。

作者:雨果科普

本作品为“科普中国-科学原理一点通”原创 转载时务请注明出处


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